一條關(guān)于空姐的新聞，沖上了熱搜——多家航空公司已修正制服原則，答應(yīng)女人乘務(wù)員在履行航班時穿平底鞋。

湖南航空被認(rèn)為是首家徹底撤銷高跟鞋要求的國內(nèi)航空公司，除此之外，春秋航空吉利航空等，也接連推出了平底鞋替代高跟鞋的機(jī)艙服務(wù)法令。

短短幾行規(guī)則，馬上引發(fā)很多談?wù)?。網(wǎng)友點(diǎn)評到：這是作業(yè)裝規(guī)范的一次松綁；也有人感嘆，這是讓腳「放了個假」。

高跟鞋和空姐的形象綁定了很多年，它標(biāo)志著高雅、專業(yè)和作業(yè)儀態(tài)。但在長期站立、走動、轉(zhuǎn)移行李的作業(yè)中，高跟鞋也意味著額定的身體擔(dān)負(fù)。曩昔，這種不適常常被靜靜承受，由于它被認(rèn)為是作業(yè)的一部分。

現(xiàn)在，當(dāng)空姐能夠挑選更舒適的鞋履走進(jìn)機(jī)艙，這個改動背面的含義，早已不止是一雙鞋的替換。它背面折射的更是職場審美和作業(yè)規(guī)范的調(diào)整——舒適和健康開端被放到和外形平等重要的方位。

在互聯(lián)網(wǎng)公司，很早就習(xí)慣了體恤牛仔運(yùn)動鞋的休閑裝扮；而早在2017年，國企就有方針推出，不得強(qiáng)制女人職工穿高跟鞋，并鼓舞挑選低于2.54?cm鞋跟作為職場穿戴。

關(guān)于更多作業(yè)女人來說，「不穿高跟鞋」是一次從頭界說「職場自我」的時機(jī)：站得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)，在每一步里堅持安閑。

高跟鞋退出機(jī)艙，也正在退出白領(lǐng)職場

??或許很快，當(dāng)再走進(jìn)廣州、上海、成都的機(jī)場登機(jī)口，會注意到一個細(xì)節(jié)：那些推著登機(jī)牌、笑著迎候旅客的空姐，腳上多了一雙黑色、簡練、和制服色彩共同的平底鞋。

曩昔幾十年里，高跟鞋簡直是空姐制服的標(biāo)配。鞋跟帶來的腿部線條，被認(rèn)為是作業(yè)形象的一部分。但所有人都知道，這種「規(guī)范」是有價值的——每天站立、行走、拖行李箱，幾個小時下來，小腿發(fā)酸、腳掌發(fā)脹、腳趾磨出水泡是常態(tài)。

交際平臺上，不少飛機(jī)乘客都發(fā)了相片：給空乘換上了平底鞋給予支撐。談?wù)搮^(qū)的共識出奇共同——簡直每個長期站立的作業(yè)女人，都經(jīng)歷過相似的痛：婚禮掌管、會議禮儀、商場前臺……那些場合里，高跟鞋像一種隱形的作業(yè)擔(dān)負(fù)。

圖源：小紅書

這種改動，其實不只發(fā)生在機(jī)艙里。也悄然呈現(xiàn)在部分傳統(tǒng)工作。在海外聞名的社區(qū)論壇 Reddit（相似于歸納版的知乎），一位在大型律師事務(wù)所作業(yè)的女人共享：“咱們組里現(xiàn)已有人穿樂福鞋和平底鞋上班，沒有人要求她們換掉。運(yùn)動鞋還沒遍及，但至少不用再硬撐著高跟鞋走一整天?！?/p>

這種來自一線的反應(yīng)，盡管白色情人节2 跳票零星，卻能感遭到——舒適化的需求，正在漸漸滲透進(jìn)那些原本最垂青「作業(yè)儀態(tài)」的工作。

而在更多作業(yè)場所，前臺、招待、乃至部分客戶經(jīng)理都能夠穿低跟鞋或平底鞋上班?；ヂ?lián)網(wǎng)公司更是早已放開了這條規(guī)則，工作室里套裙配運(yùn)動鞋的調(diào)配越來越常見。

線下零售也能感遭到這股風(fēng)向。ECCO 的主推 Soft 7 系列，主打從早上穿到黃昏仍然舒適的職場鞋概念；乃至被顧客反應(yīng)「我買的是 ECCO 工裝鞋，穿了八年都沒壞過」。

Skechers 更是在 Go Walk 系列中被「醫(yī)院護(hù)理當(dāng)成穿十幾個小時都不會痛的鞋子」火熱引薦。 平底涼拖勃肯鞋成為年青人的日常舒適穿搭首選，從舒適發(fā)家的Allbirds也開端降服職場女人，這些都闡明職場舒適鞋的商場正在變得越來越實際、剛需。

高跟鞋不再是「有必要」，而是「能夠挑選」。對空姐、對白領(lǐng)來說，這背面不是審美忽然變了，而是越來越多人開端算另一筆賬—— 一雙鞋，值不值得讓我支付身體擔(dān)負(fù)。

高跟鞋背面的身體擔(dān)負(fù)

高跟鞋帶來的身體負(fù)面影響，其實早在幾十年前就被運(yùn)動醫(yī)學(xué)反復(fù)證明，但在許多作業(yè)場合，這筆隱形擔(dān)負(fù)一向被忽視。

倫敦皇家骨科醫(yī)院（Royal National Orthopaedic Hospital）的研討指出，長期穿高跟鞋會使小腿腓腸肌縮短、踝關(guān)節(jié)背屈受限，小腿后側(cè)肌群會一直處于緊張狀態(tài)。為了堅持站姿，膝關(guān)節(jié)被逼堅持微屈，骨盆前傾起伏添加，腰椎負(fù)荷隨之上升。

這種改動并不是短期痛苦那么簡略，而是會在多年累積中影響走路姿態(tài)和關(guān)節(jié)安穩(wěn)性。

在解剖學(xué)上，足底是全身力線的起點(diǎn)。正常情況下，身體分量會經(jīng)過足弓渙散到腳跟和前掌，構(gòu)成安穩(wěn)的支撐三角。

但穿高跟鞋時，腳跟舉高、足弓過度前移，支撐點(diǎn)會集在跖骨頭部，導(dǎo)致整個下肢的力線向前歪斜。為了堅持平衡，上半身需求經(jīng)過膝蓋微屈、骨盆前傾和腰椎前凸來「補(bǔ)償」，這種鏈?zhǔn)椒磻?yīng)會一路傳導(dǎo)到脊柱和頸部，構(gòu)成從腳到頭的姿態(tài)改動。

久而久之，不只足部結(jié)構(gòu)受損，膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)乃至頸肩區(qū)域的肌肉與韌帶都會呈現(xiàn)疲憊與勞損。

美國足病醫(yī)學(xué)協(xié)會（APMA）還彌補(bǔ)，高跟鞋將身體分量會集在前腳掌，明顯添加拇外翻、足底筋膜炎、跖骨痛等危險。在日本國立體育大學(xué)的步態(tài)試驗中，接連 6 小時穿 7 厘米高跟鞋，足弓承重壓力比平底鞋高出 3 倍。

對空乘、會議禮儀、零售貨臺等長期站立崗位來說，這樣的額定擔(dān)負(fù)簡直是每天的隱形加班。

正因如此，舒適化趨勢才會被更多作業(yè)女人接收——不僅僅在機(jī)艙里換上平底鞋，也是在日常通勤和職場穿搭中削減高跟鞋的運(yùn)用頻率。

這種轉(zhuǎn)向也明顯地體現(xiàn)在潮流審美的改動上。白色情人节2 跳票

近幾年，平底鞋、運(yùn)動鞋、樂福鞋等舒適鞋款，開端在秀場與職場同步呈現(xiàn)。

Chanel 在 2023 秋冬秀場從頭帶火了經(jīng)典芭蕾平底鞋；Miu Miu 的瑪麗珍鞋一度在全球多個商場斷貨；Allbirds 則用羊毛和桉樹纖維打造輕盈鞋，成為紐約、舊金山通勤族的環(huán)保「標(biāo)配」；

這種趨勢不只停留在時髦圈，運(yùn)動品牌也開端自動切入職場舒適需求。Nike 在 Move to Zero 系列中推出女士通勤鞋，保存運(yùn)動鞋的緩震與透氣，一起優(yōu)化版型以適配西裝褲、連衣裙等職場服飾；瑞士品牌 On Running 的 Cloudnova 系列跑鞋跨界進(jìn)入都市休閑場景，被不少女人直接穿去開會。

直觀的消費(fèi)數(shù)據(jù)更現(xiàn)已被量化驗證。NPD Group 的美國鞋類商場陳述顯現(xiàn)，2024 年平底鞋與運(yùn)動鞋在女人職場鞋消費(fèi)中的占比已超越 60%，高跟鞋銷量同比下降 13%。在中國商場，「丑鞋三杰」勃肯、洞洞鞋、雪地靴在 2024 年大熱，同比通勤運(yùn)動鞋和平底鞋的增幅也比較高跟鞋大幅上升。

換句話說，舒適、健康、場景多元化，正在替代「高跟+作業(yè)套裝」的唯一規(guī)范。

舒適自主成為現(xiàn)代女人的美學(xué)健康風(fēng)向標(biāo)

?????????如果說高跟鞋退出機(jī)艙是一種作業(yè)規(guī)則的松綁，那么在更廣泛的日子場景中，它代表的是一種觀念的改變：女人的高雅，不用再建立在獻(xiàn)身身體舒適的基礎(chǔ)上。

曩昔，高跟鞋更多是為了投合外部目光——潤飾身形份額、契合作業(yè)形象、傳遞某種「精美感」。這種以「取悅別人」為導(dǎo)向的穿戴邏輯，在今日正被從頭審視。越來越多女人開端在職場、通勤、交際活動中優(yōu)先考慮自己的感觸——能否長期站立、是否合適走路、腳部第二天會不會酸脹。這種「取悅自己」的規(guī)范，正在重塑作業(yè)美學(xué)的內(nèi)核。

這種思想的改變天然的也影響了日常穿搭的組合方法。

多場景鞋履成為搶手挑選——一雙外觀簡練的平底鞋，能夠從早上的商務(wù)會議穿到晚上的朋友集會；規(guī)劃感強(qiáng)的樂福鞋既能調(diào)配西裝褲，也能和長裙組合出輕松感；功能性運(yùn)動鞋乃至直接進(jìn)入了差旅和正式場合，既應(yīng)對了長期走動，又保存了整齊妥當(dāng)?shù)耐庥^。

品牌天然不會錯失這樣的改動。Chanel 的芭蕾平底鞋、Miu Miu 的瑪麗珍單鞋樣式成為年青女人日常穿搭的時髦單品；Allbirds、On Running 等功能鞋品牌，經(jīng)過輕盈資料和城市通勤規(guī)劃打入年青職場人群；ECCO、Cole Haan在舒適職場鞋上不斷迭代鞋底科技，提高緩震與防滑功能；Skechers 則用 Go Walk 和 Slip-Ins 系列直接切中長期穿戴的痛點(diǎn)，贏得護(hù)理、教師和零售業(yè)女人顧客的高度復(fù)購。

從機(jī)艙到寫字樓，從會議室到街頭，舒適與美感不再敵對的。而高跟鞋不是消失了，僅僅回到了它原本的方位——在需求它的場合被挑選，而不是時時刻刻作為首選項。

本文來自微信大眾號“精練GymSquare”（ID：GymSquare），作者：碧紋，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。